boli w

To tak jak ja... 3 dni w lozku lezalem, teraz juz nie leze ale gardlo nadal boli... Stronka calkiem przyjemna :) Sam pisales?

No Marcin bardzo brzyzwoicie, ładna skuteczność, najwiecej zbiórek w zespole, jedynie boli ta porażka i to jeszcze z taką drużyną :( szkoda, jeszcze kilka takich porażek i kto wie czy trener się ostatnie, nic tylko dziekować że właścicielem Suns nie jest Wojciechowski :D

Nie pękły Ci po prostu naczynka w skórze? Jak nic nie boli to po co się przejmujesz?

Ja nie jestem w stanie okreslic ile dokladnie wypilem, ale napewno sporo tego bylo. Woda (3 butelki) zadzialala jak trzeba --> glowa praktycznie nie boli. Trzeba wykminic jak ochronic zoladek, bo jak narazie tylko herbatka jako tako weszla, albo przestac chlac jak swinia xD. Musze sie teraz dowiedziec gdzie kolano rozbilem

Jesli boli i jest lekkie zgrubienie to gino. jak wejdziesz na cykl to będzie sie powiększać. Nolva może pomóc ale moze obniżyć przyrosty i samopoczucie, jednak jesli jesteś podatny na gino i przy takich małych dawkach wyskakuje ci to cie nic nie uratuje. Jesli nic sie z nim nie dzieje ( jest ciagle takie samo ) to znaczy ze masz poniesiony poziom [...]

Przyczyn może być dużo, od stanu zapalnego przez złą technikę ćwiczenia, jeśli boli podczas ćwiczeń to najprawdopodobniej technika, wylecz do końca i dopiero zaczynaj ćwiczyć a jak nie będzie przechodzić to udaj się do lekarza. Popraw technikę. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-03 22:20:52

Na ostry dyżur i powiedz że bardzo Cię to boli . Ketonal w tabletkach pomoże ale jest na receptę . Pozdrawiam

"Podciąganie podchwytem / nad chwytem" - za słabe plecy, pracuje nad nimi :) "Wyciskanie wąsko Francuz " - miałem w poprzednim planie, nowy plan to zmieniam ćwiczenia "Wykroki " - nie robię, bo po paru powtórzeniach boli mnie kość ogonowa "i coś na dw.ud " - dałem... Czekam na inne wypowiedzi...

strasznie mnie to boli ;) bez certyfikatow to ja se moge napisac ze Szekspira czytam w oryginale a potem siadam nad Transpoting i oba czytam z rowna biegloscia, nie wazne czy klasyka przeszlosci czy szkoczki slang, i wogole pisze sobie na tym forum glownie o tym jaki jestem z.a.j.e.bi.s.t.y na szczescie certyfikat z IELTS-a moge zeksanowac i [...]

Wez 2 etopiryny przejdzie. Po czasie organizm sie przyzwyczai a do tego czasu kilka pudelek etopki Sam tak jade aktualnie i coraz mniej boli. Zmieniony przez - lukhil w dniu 2011-01-05 17:05:08

J/w zawsze mnie boli jak towar jest cos wart choc sa wyjatki.

[...] niż rezonans) a potem do dobrego rehabilitanta, lub zabiegi, które moga pomóc. Z tym bólem jesli nie wyleczysz raczej dobrych wyników nie zrobisz. Jest jeszcze prawdopodobieństwo, że technika wyciskania kuleje a przez to i bark boli chociaż wg mnie raczej problem w kwestii rehabilitacji- tu jednak lepszymi specjalistami są osoby po fizjoterapii.

[...] kofeiną, magnezem, tranem, kwasami omega i jakoś tam daje radę... ale wstawanie o 14 nie jest jednak dobrym pomysłem Z nogą troche lepiej... kolorków krwistoczerwonych nabrała, popuchła cała, ale mniej boli i mogę w miarę normalnie na niej stanąć. Chyba będę żył Dobra.. koniec przerwy- wracam do polskiego prawa finansowego... sesja is commin'

[...] na plaskiej 3x8-12: 8kg/10kgx10/12kgx6 4. butterfly 7x 8-12: 10kg/15kg/20kgx10/25kgx6/19kg/15kgx10/15kgx11 5. wycisknie plaska wasko 3x8-12: 20kg/25kgx10/30kgx6 + HIIT: orbitrek 6x30/30 HRmax=183 Pomyślnie odwróciłam uwagę od bólu dołu, bo teraz mocniej boli mnie góra ciała Udało mi się dzisiaj w domu podciągnąć 1x/1.75x z prostych rąk

Ignorancja i brak kompetencji wśród polskich lekarzy jest przerażająca. Trzęsie mnie jak mam pójść do przychodni po cokolwiek. Ja mam prosta receptę. Boli - nie robię. Masz całą gamę innych ćwiczeń na tricepsy. Aaa, następnym razem jedno pytanie zadaj w stosownym temacie.

Lekarz stwierdził ,że od nowa schorzenie się odnowiło ... Coś z rotatorem ale dokładnie nie pamiętam ;/ Mimo bólu trenuje nadal na podobnych ciężarach gdy ręka nie boli Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2011-01-08 22:24:54

[...] Powodem takiego małego obciążenia przy przysiadach jest bolące kolano. Bez tej kontuzji ćwiczyłem o wiele większym ciężarem ale to nie ważne. Kolano nie mam pojęcia dlaczego boli, idę jutro do lekarza. Co do pleców to nie mam pojęcia dlaczego tak słabo. Może za mało się przykładam do żelastwa ;P. Z tym że 3 razy w tygodniu bo efektów nie będzie [...]

tez porobi nie ma ze boli:) Zmieniony przez - TEMPLER w dniu 2011-01-10 16:04:08

Ale jak dotykam to boli, tam nie ma mięśnia jest sama kość. Nie ma żadnych zmian skórnych, a w miejscu iniekcji ból ustępuje. Chodzi mi tylko o kość.

Nie panikuj, na odbloku powiedz jej że boli cię głowa, miałeś zły dzień w pracy, a kolega kupił sobie nowy garnitur. Na pewno zrozumie. ;)))